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睡眠障碍吃什么药好呢

2018-10-06 来源:太原娱乐网

文章导读

睡眠质量不好的人,在平常的时候会有精神不好等情况出现,这样的情况会严重的影响到正常的生活和工作。严重的睡眠质量不好还可能会导致一些身体上的疾病出现,是非常危险的。所以在平常的时候如果有睡眠质量不好的情况,要及时的进行治疗。那么睡眠障碍吃什么药好呢?下面我们就来介绍一下。

失眠是睡眠障碍症中最令我们害怕的一种病症,患了失眠,不仅晚上入睡困难、辗转难眠、多梦易惊,而且白天也会精神涣散、注意力不集中、工作效率低,更加严重的还会造成我们情绪的反常,易怒、烦恼、担心、焦虑等等。嗜睡是一种精神疾病,常常精神涣散,在开车、聊天、吃饭的时候都有可能睡着;梦游、梦游、打呼噜等等睡眠障碍更是对家人、朋友的睡眠有干扰作用,我们要注意自己的睡眠成都哪家医院看癫痫好习惯、姿势。

?睡眠障碍吃什么药?现在的确有治疗睡眠障碍的药物,但是大多数都有毒副作用,一定要在医生的指导下服用,失眠患者要慎服。最重要的是要养成一个良好的生活习惯,睡觉前一定要用热水洗澡、洗脚,睡前不可和咖啡、浓茶、巧克力等食物。还可以裸四川哪家医院看癫痫睡,这样的话皮肤会更加的舒适,而且还能促进血液循环,减少疼痛的发作。早晨和晚上多锻炼锻炼身体,跑跑步、打打球有助于抵抗力的提高,对治疗睡眠障碍很有帮助。现在天气更加炎热了,一定要注意防止中暑和感冒,多喝水,多吃些降温去火的食物。

?建议大家不要采取药物治疗,特别是中老年人,身体本来就弱,吃安眠药等等药物对自己的身体更是有害。我老爸以前也是失眠了,由于那段时间我比较繁忙,他自己就到药店买了点安眠药吃,初期还是有效果的,但是到后来就不行了,吃了安眠药也是睡不着,睡眠时间越来越短了,整晚失眠多梦

睡眠障碍吃什么药好的问题。上面介绍的已经很明白了。大家在有了睡眠障碍的情况后,是可以根据自己的情况来选择药物进行治疗和控制的。由于治疗睡眠的药物对身体会有副作用,所以选择药物治疗睡眠障碍的时候最好是在医生的指导下进行。